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正畸文獻賞析--睡眠與正畸
;睡眠是一種嚴格監(jiān)控和良好組織的生理過程，影響我們的日常生活和身心健康。根據美國睡眠協(xié)會的說法，睡眠有不同的階段，主要分為快速動眼睡眠和非快速動眼，這個另外還分為3個階段。人類花費近50％的總睡眠時間在第二階段即非快速動眼；大概約20％在快速動眼睡眠。
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;睡眠是一種嚴格監(jiān)控和良好組織的生理過程，影響我們的日常生活和身心健康。根據美國睡眠協(xié)會的說法，睡眠有不同的階段，主要分為快速動眼睡眠和非快速動眼，這個另外還分為3個階段。人類花費近50％的總睡眠時間在第二階段即非快速動眼；大概約20％在快速動眼睡眠。
